人人吃飯都用過一次性竹筷子，但拿筷子的姿勢各式各樣，有的姿勢拿著手指很累，有的姿勢看著讓人不舒服，教孩子正確的拿筷子的方式，也是必要的。下面就說一說各手指在拿筷子中的用處以及姿勢。

手的位置：手拿筷子時，應該握住筷子的上面二分之一處，著力點靠上，用起來會比較省力。

食指：食指要放在上面那根筷子的外側，把住上面一根筷子，主要是筷子合并時，用食指往下按這根筷子，使筷子合攏，夾起食物。

中指：中指要放在兩根筷子下面的中間，用于撐開兩根筷子，主要是和食指、拇指合力挪動上面的那根筷子，起到撐開和并攏的作用。

拇指：拇指與中指相反，要放在兩根筷子上面的中間，與食指和中指一起固定住上面那根筷子，撐開筷子時，拇指往上推一根筷子，并攏時，拇指往下按一根筷子，靠拇指在上面一根筷子的捻動，來操動筷子。

無名指：無名指要放在下面二根筷子的下方，主要是用來往上推下面的二根筷子，起并攏的作用。

小拇指：小拇指的作用不是很大，只是放在無名指的下方，幫助無名指往上推下面的二根筷子。

手腕：用幾個手指夾筷子時，手腕要靈活轉彎，找準食物主要靠手腕的轉動，而不是靠胳膊。這樣運動幅度小，讓人看著也舒服。

筷子并齊：手的姿勢拿對了，筷子使用時，兩根筷子的頭要對齊，這樣，夾食物時才能又準又快。